美高梅4858官方网站有的孕妇则在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹

近日,网播热剧《如懿传》海兰出月子侍寝被拒的桥段引起了大家的热议,原来张钧甯所扮演的海兰出月子后又被皇上翻了牌子,可看到她肚子上的妊娠纹后,皇上居然拒绝了海兰侍寝。那么,准妈妈们该如何预防妊娠纹的生长,有没有消除的办法呢?

妊娠纹什么时候开始出现

南京市妇幼保健院皮肤科马小玲主任介绍,大多数的准妈妈在妊娠5—6个月时,大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹,称之为“妊娠纹”。妊娠纹主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部,大多数孕妇首次怀孕时都会出现,其病因主要是皮肤张力改变,皮肤短期内过度牵拉所致,也与妊娠期激素改变有关。

妊娠纹一般从孕中期开始出现,分娩前一个月变得更明显。这是因为,当女性怀孕超过三个月后,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,胎儿的不断生长,腹部不断膨胀,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张,皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”;到妊娠6个月后,腹部隆起迅速,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,妊娠纹也变得更加清晰。

“其实,妊娠纹的生长也因人而异,根据孕妇体质的不同、皮肤弹性不同,妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。”马主任说,一般孕妇会在怀孕5—6个月的时候开始看到妊娠纹,通常出现在大腿和肚子的位置,有的孕妇则在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹,也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹。

怀孕三个月后可开始“防纹”

有的人认为妊娠纹是肚子大了以后才会出现的,因此预防工作也是等肚子大了以后再开始。其实,妊娠纹的出现与孕前体重、孕期体重增加指数有关,预防妊娠纹最好的方法就是控制孕期体重,让腹围匀速增加,避免短期内体重增加过快;并注重肌肤保养,提高肌肤的弹性。

马主任说,除了控制好孕期体重外,从怀孕3个月开始到生育后3个月内可坚持进行腹部按摩,期间配合使用可可油,含有积雪草提取物、维生素E水解胶原蛋白的产品及抗妊娠纹霜等护肤用品,可增加肌肤弹性,使肌肤保持滋润紧致,不仅能预防妊娠纹,也能增加与宝宝的感情交流。而在怀孕前三个月,为了宝宝安全,不建议按摩腹部,因为这段时期胎儿的生长还不稳定,还很容易受外界刺激、气味的影响而造成畸形或流产,特别是一些高龄产妇更要注意。

此外,还要进行适当的运动,如散步等低强度的有氧运动,对于增加肌肤弹性有不错的效果;并注意保证均衡、营养的膳食,合理作息时间,保证充足的睡眠。

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